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牛仔褲+3件薄長T

口袋無零錢及皮包

 

身高 177.7
體重 58.2
體脂肪百分比 13.9%
肌肉重量 46.6kg
腹部肥胖率 0.76
標準體重 69.5kg
BMI 18.4
血壓 126/70
心跳 70
身體年齡評估 31y

基礎代謝率 1455

護士說 1kg脂肪 = 7700卡

也就是說我每天多吃500卡, 要連續15.4天才有可能增胖1kg  Orz

 

ps.身體年齡評估比去年多1歲, 我真的老了  哭哭

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